張玉萍

電視劇《知否知否，應(yīng)是綠肥紅瘦》中的一句臺詞讓我印象非常深刻：“父母之愛子，則為之計深遠(yuǎn)。”這句話源自《戰(zhàn)國策·觸龍說趙太后》。在秦國攻趙的危機(jī)中，趙太后因愛子心切拒絕讓幼子長安君赴齊為質(zhì)。左師觸龍指出，真正的父母之愛不是庇護(hù)孩子于溫室，而是為其積累政治資本。他列舉趙國三代君主的案例，證明唯有讓子女通過實際歷練建立功業(yè)，方能使其在宗室中立足。這一觀點最終說服趙太后，體現(xiàn)了中國傳統(tǒng)文化中關(guān)于家庭教育和父母責(zé)任的深刻智慧。

我在門診工作中，看到過許多抑郁焦慮乃至患有雙相障礙的孩子，他們因精神障礙出現(xiàn)了許多情緒、行為和生理反應(yīng)，最終不能融入校園生活而無法繼續(xù)完成學(xué)業(yè)。所有的父母都希望自己的孩子健康平安，得到最好的發(fā)展，那到底如何養(yǎng)育一個健康的孩子呢？

一、充分滿足孩子的基本需求

在如今物質(zhì)豐富的年代，父母基本能滿足孩子對于溫飽、舒適等方面的需求，卻往往忽視了關(guān)系方面的需求。孩子對父母有需求，父母對孩子有要求，但父母常常把孩子需求的滿足與孩子是否符合自己的要求聯(lián)系起來，這種“有條件的養(yǎng)育”可能帶來多方面的影響。

1.孩子會形成“只有滿足要求才值得被愛”的認(rèn)知，將自我價值與外在表現(xiàn)（如成績、聽話）綁定，長期可能導(dǎo)致低自尊或完美主義傾向，甚至因無法達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)而產(chǎn)生自我否定。再者，孩子可能隱藏真實的需求，通過討好父母換取認(rèn)可，形成壓抑型人格。

2.易形成討好型人格或逆反心理，過度依賴他人評價，在人際關(guān)系中習(xí)慣取悅他人，易被操控；或因長期壓抑產(chǎn)生逆反，故意挑戰(zhàn)權(quán)威，尤其是在青春期可能爆發(fā)激烈沖突。

3.親子關(guān)系惡化，表現(xiàn)為孩子與父母之間存在溝通屏障，因害怕達(dá)不到要求而隱瞞真實想法，導(dǎo)致親子間缺乏深度交流。例如，孩子考砸后寧愿撒謊也不愿求助。

因此，父母應(yīng)充分滿足孩子的基本需求，而非用愛作為籌碼交換他們的成長。

二、給予肯定是培養(yǎng)健康人格的基石

無論孩子天賦如何，父母都應(yīng)當(dāng)肯定孩子。因為得到肯定，孩子愿意表現(xiàn)更好，父母的肯定是前進(jìn)的動力。

那么，如何肯定孩子呢？我認(rèn)為要有一雙發(fā)現(xiàn)孩子優(yōu)點的眼睛。

例如，超越“你真棒”的3層深度肯定法，第一層：描述事實，“你用了3種顏色畫出海浪的層次，我注意到你還加了海鷗的翅膀細(xì)節(jié)。”用具體細(xì)節(jié)激活孩子大腦對自身行為的覺察，而不是僅僅一句“你畫得真好！”第二層：揭示價值，“這道題你試了3種解法，這種堅持比答案本身更重要。”哈佛大學(xué)研究表明，強(qiáng)調(diào)過程讓孩子的抗挫能力提升40%，而不是夸一句“你真聰明！”第三層：賦能未來，“你剛才的創(chuàng)意如果用在科學(xué)作業(yè)上，可能會發(fā)明很酷的東西。”拓展成長型思維，而不是簡單的一句“繼續(xù)保持！”真正的肯定不是評價孩子，而是成為孩子行為的鏡像，讓他們通過我們的反饋，照見自己未曾察覺的力量。

當(dāng)肯定成為發(fā)現(xiàn)美好的探照燈，而非操控行為的糖果，孩子才會長出不被他人評價左右的核心自信。

三、相信孩子，陪伴成長

父母為什么對孩子管太多？因為父母相信孩子是無能的，無法處理自己面對的事情，實際上孩子是有能力的，隨著年齡增加能力也在增加。父母對孩子管太多，是對孩子的控制，這限制了孩子的發(fā)展空間，不利于孩子的成長。就像《觸龍說趙太后》中所講，只有父母試著放手，以理性規(guī)劃替代過度保護(hù)，將孩子置于適度挑戰(zhàn)中，通過承擔(dān)社會責(zé)任來培養(yǎng)人格獨立性。陪伴孩子成長，與孩子肩并肩站在一起，協(xié)助孩子解決成長中的問題，才能促進(jìn)孩子的成長。（作者系稷山縣精神病醫(yī)院心理治療師）